ميثم توفيق
02-07-2007, 05:59 AM
تعلم كيف تقف لتنـشد وكيف تتنفس وماذا تشرب و ... ( تقنيات الأداء )
هذا الموضوع يحتاجه كل من ينشد يؤدي بصوته أو حتى المهندسين
فأقدم لهم هذه النصائح الثمينة وأتمنى ان يضعوها في الحسبان
أولاً كيفية الوقوف للأداء :
1- عندما اتقف اجعل ظهرك في مستوى مستقيم ولكن بدون تصلب أي استقم بشكل ناعم ولا تميل إلى الأمام أو إلى الخلف .
2- أضلاع صدرك إجعلها للأعلى وكأنك تأخذ نفس عميق .
3- اجعل أكتافك معتدلة ومربعة لا تجعلها مدورة أي لا تحنيها إلى الأمام ولا إلى الخلف .
4- ارفع رأسك قليلاً بشكل بسيط أي لا ترفعه كثيراً كأنك تنظر إلى أعلى مكان ولا تنزله كأنك تنظر إلى الأسفل وكل ذلك لتمرير الصوت بمرونة ولكي تستريح الأحبال الصوتية وتخرج بطلاقة وراحة .
5- أبعد قدميك عن بعض شيئاً بسيطاً .
6- في وقوفك لا تشد ركبك واجعلها مرتخية قليلاً .
7- الآن الكثير من الرواديد أو الكورال يؤدون وهم جالسين مع الأخذ بالحسبان طبيعة الجلسة حتى يكون البطن مرتاح والتنفس كذلك حتى لا يؤثر في الصوت ومن ثم الأداء .
الان نتطرق إلى كيفية التنفس :
1- ملاحظة جدّاً مهمة ألا وهي :
عليك أن تنظر إلى الطفل الصغير وهو يتنفس فإنك ستجد بطنه فقط يتحرك أثناء التنفس . هذه الملاحظة هي ما نريده وهي شيئاً أساسياً في التنفس .
2- إذا تنفست وارتفع صدرك واكتافك فأنت هنا تدخل المنطقة الخطأ .
3- حاول أن تتمرن على التنفس من البطن وهو الوحيد الذي يتحرك فقط . خذ نفس من بطنك واخرجه ببطء وبدون صوت فقط هواء ( هففففففففف) وليس ( حححححححححححح ) حاول أن تتدرب على ذلك مراراً فكل الكورال الممتاز يبدأ من هذه الخطوات ومثال ذلك عندما تنفخ نفاخة ( بالون ) فأنت عندما تأخذ نفس كامل وتريد أن تنفخ فأنت تستطيع أن تنفخه بسرعة بضغط نسبة كبيرة من الهواء للخارج ولكن هذا ما لا نريده . ما نريده أن تقوم بنفخ البالون بشكل متدرج وخفيف فهذا يطيل النفس فما كنت تؤديه خلال 20 ثانية سيزداد إلى 40 ثانية مثلاً .
4- الخطوة السابقة تتطلب تحكم بعضلات البطن بشكل قوي .
5- لابد من ترتيب خروج الهواء عند الأداء بين الجمل اللحنية الصوتية فلا تأخذ نفساً في مكان ما بشكل ارتجالي يجب أن تخطط لذلك قبل أن تنشد حتى يتم كل شيء بشكل منتظم .
الآن إخوتي نتطرق إلى المطلوب للحفاظ على الصوت
كما أرجو من الأخوة التركيز والإهتمام بما سأقول وأكتبه لكم 1- كن جادّاً ومهتماً بحفظ صوتك بشكل قوي حتى تهتم بكل التفاصيل التي تفيدك في حفظ صوتك صحيّاً .
2- اجعل أذنك دافئة ولا تعرضها لأي برد هذا من شانه أن يجعلها سليمة .
3- دائماً أغسل يدك قبل أن تلمس بها وجهك حتى تمنع من دخول أي شيء مضر لأنفك حتى لا يسبب لك ذلك المرض من زكام وأنفلونزا وغيرها من الأمراض ذات التأثير القوي على الحنجرة والصوت .
4- ركز على أنفك واجعله دائماً نظيف وحاول أن لا تتعرض لأي هواء قوي أي جراثيم حتى لا يسد أنفك . فالأنف له علاقة قوية بالصوت وخاصة الطبقات الصوتية فكلما انفتح الأنف وصلت لطبقات أكثر وقوة صوت أكثر . وعلى سبيل المثال ( لا سمح الله ) كل من يصيبه زكام فليحاول أن رفع صوته ولينظر هل يستطيع أن يرفع طبقات صوته عالياً ؟؟
وليغلق أنفه كمثال آخر ولنيظر ماذا يحل بالصوت من تأثيرات سمعية وجوهرية في الصوت .
ولتحديد الكلام أكثر وأكثر :
أ - إشرب الكثير الكثير الكثير من الماء الدافيء فهذا من شأنه أن يجعل الحنجرة طرية مزيتة لينة تساعدك في التحكم بها بدل أن تكون جافة تعكر عليك الأداء بعدم التحكم بها بشكل صحيح .
ب - إن كنت مدخّناً فاترك التدخين نهائياً لأنه من أشد الأمور ضرراً على الأحبال الصوتية والحنجرة , أيضاً لا تجلس مع المدخنين حتى لا يتسرب الدخان إليك .
ج - حاول بشكل قوي أن تخفف كثيراً من الألبان ( لبن + روب وغيره ) لأنه بشكل تدريجي يزيد من المادة المخاطية أو ما نسميها ( بلغم ) والتي تؤثر في الحنجرة . فالألبان غير محبذة للصوت .
د - عندما تريد أن تمرن حنجرتك على الإنشاد عليك أن لا تبدأ بقوة وبصراخ بل تدريجياً تبدأ بآهات خفيفة وهمهمات وتدريجياً تنتقل إلى طبقات القرار ثمّ إى الطبقات الوسطى ثم إلى الجواب بشكل بسيط إلى أن تصل إلى الجواب بوضوح , فلا تنسوا التدرج .
هـ - إذا كنت متعباً جسدياً ونفسياً فلا تؤدي شيء واسترح حتى لا يكون جهد فوق جهد وتعب فوق تعب وإلاّ فانت لن تبدأ بشكل صحيح كونك ستبداً من بعد تعب .
ز - إذا كنت ذاهباً للمكان الذي ستنشد فيه ضع عليك ( كمام ) كي تمنع دخول أي شيء في الهواء وكي تحافظ على صوتك .
عليك أن تركز على هذه الأشياء في مهمة جدّاً للمنشد
ح - حاول أن تأكل الفواكة التي تحمل فيتامين c .
ط - إشرب عصير الليمون والعسل . عندنا شراب يسمى ( الينسون ) له تأثيرات عجيبة على الصوت .
ي - لا تكح بقوة فهذا يجرح الأحبال الصوتية فيؤثر على الصوت بشكل مخيف .
ك - استنشاق بخار الماء بالنعناع له تأثير .
ل - حبوب ( الفيكس ) استمعلها ولكن باقتصاد .
م - اشرب الزنجبيل مع الماء الحار مع العسل هذا له أقوى التأثيرات .
******************************** وأيضاً حاول أن تسجل على أناشيد معروفة حتى تتدرب على الإنشاد فوق السماع وأقصد به
كثيراً ما يحدث عند البعض في التسجيل عندما يضع ( الهدفون ) أن تكون طبقته مختلّة نوعاً ما كونه يركّز على ما يسمعه ويتناسى بشكل خفيف طبقته .
وعليه أن يعادل بين ما يسمعه لينشد عليه وبين أن يسمع صوته في الهدفون حتى لا تختل الطبقة .
على المهندس أن يعرف هذه الأشياء حتى لا يقع في مشاكل صوتية مع المنشدين .
نصيحة للمنشدين : أجعل صوتك في ( الهدفون ) أقل من صوت الأنشودة التي تركب صوتك عليها .
لأنه في النهاية إحساس السماع عندك سيكون صحيح في سماع الطبقة الصحيحة . وصوتك ستضمن الطبقة الصحيحة فيه .
******************************** ومن ضمن النصائح عند الأداء : افتح فمك جيّداً كي تخرج الحروف واضحة
وللأسف نحن نسمع الكثير من الحروف المبهمة الغير واضحة عند البعض والسبب عدم معرفته بكيفية خروج الحرف .
حاول أن لا يؤثر فتاح الفم على طبيعة الصوت فمثلاً أن تريد أن تؤدي مقطع إنشادي حزين فتفتح فمك لتخرج الحروف بشكل واضح فتفقد الحزن بسبب فتح الفم لأننا نلاحظ عندما يريد أي واحد منّا أن يضحك فسيفتح فمه وهذا يتطلب ممارسة من المؤدي .
والمزيد من المواضيع المهمة في الأداء
تحياتي لكم
أبو ميرزا
_______________________
المهندس/أحمد الزاير
هذا الموضوع يحتاجه كل من ينشد يؤدي بصوته أو حتى المهندسين
فأقدم لهم هذه النصائح الثمينة وأتمنى ان يضعوها في الحسبان
أولاً كيفية الوقوف للأداء :
1- عندما اتقف اجعل ظهرك في مستوى مستقيم ولكن بدون تصلب أي استقم بشكل ناعم ولا تميل إلى الأمام أو إلى الخلف .
2- أضلاع صدرك إجعلها للأعلى وكأنك تأخذ نفس عميق .
3- اجعل أكتافك معتدلة ومربعة لا تجعلها مدورة أي لا تحنيها إلى الأمام ولا إلى الخلف .
4- ارفع رأسك قليلاً بشكل بسيط أي لا ترفعه كثيراً كأنك تنظر إلى أعلى مكان ولا تنزله كأنك تنظر إلى الأسفل وكل ذلك لتمرير الصوت بمرونة ولكي تستريح الأحبال الصوتية وتخرج بطلاقة وراحة .
5- أبعد قدميك عن بعض شيئاً بسيطاً .
6- في وقوفك لا تشد ركبك واجعلها مرتخية قليلاً .
7- الآن الكثير من الرواديد أو الكورال يؤدون وهم جالسين مع الأخذ بالحسبان طبيعة الجلسة حتى يكون البطن مرتاح والتنفس كذلك حتى لا يؤثر في الصوت ومن ثم الأداء .
الان نتطرق إلى كيفية التنفس :
1- ملاحظة جدّاً مهمة ألا وهي :
عليك أن تنظر إلى الطفل الصغير وهو يتنفس فإنك ستجد بطنه فقط يتحرك أثناء التنفس . هذه الملاحظة هي ما نريده وهي شيئاً أساسياً في التنفس .
2- إذا تنفست وارتفع صدرك واكتافك فأنت هنا تدخل المنطقة الخطأ .
3- حاول أن تتمرن على التنفس من البطن وهو الوحيد الذي يتحرك فقط . خذ نفس من بطنك واخرجه ببطء وبدون صوت فقط هواء ( هففففففففف) وليس ( حححححححححححح ) حاول أن تتدرب على ذلك مراراً فكل الكورال الممتاز يبدأ من هذه الخطوات ومثال ذلك عندما تنفخ نفاخة ( بالون ) فأنت عندما تأخذ نفس كامل وتريد أن تنفخ فأنت تستطيع أن تنفخه بسرعة بضغط نسبة كبيرة من الهواء للخارج ولكن هذا ما لا نريده . ما نريده أن تقوم بنفخ البالون بشكل متدرج وخفيف فهذا يطيل النفس فما كنت تؤديه خلال 20 ثانية سيزداد إلى 40 ثانية مثلاً .
4- الخطوة السابقة تتطلب تحكم بعضلات البطن بشكل قوي .
5- لابد من ترتيب خروج الهواء عند الأداء بين الجمل اللحنية الصوتية فلا تأخذ نفساً في مكان ما بشكل ارتجالي يجب أن تخطط لذلك قبل أن تنشد حتى يتم كل شيء بشكل منتظم .
الآن إخوتي نتطرق إلى المطلوب للحفاظ على الصوت
كما أرجو من الأخوة التركيز والإهتمام بما سأقول وأكتبه لكم 1- كن جادّاً ومهتماً بحفظ صوتك بشكل قوي حتى تهتم بكل التفاصيل التي تفيدك في حفظ صوتك صحيّاً .
2- اجعل أذنك دافئة ولا تعرضها لأي برد هذا من شانه أن يجعلها سليمة .
3- دائماً أغسل يدك قبل أن تلمس بها وجهك حتى تمنع من دخول أي شيء مضر لأنفك حتى لا يسبب لك ذلك المرض من زكام وأنفلونزا وغيرها من الأمراض ذات التأثير القوي على الحنجرة والصوت .
4- ركز على أنفك واجعله دائماً نظيف وحاول أن لا تتعرض لأي هواء قوي أي جراثيم حتى لا يسد أنفك . فالأنف له علاقة قوية بالصوت وخاصة الطبقات الصوتية فكلما انفتح الأنف وصلت لطبقات أكثر وقوة صوت أكثر . وعلى سبيل المثال ( لا سمح الله ) كل من يصيبه زكام فليحاول أن رفع صوته ولينظر هل يستطيع أن يرفع طبقات صوته عالياً ؟؟
وليغلق أنفه كمثال آخر ولنيظر ماذا يحل بالصوت من تأثيرات سمعية وجوهرية في الصوت .
ولتحديد الكلام أكثر وأكثر :
أ - إشرب الكثير الكثير الكثير من الماء الدافيء فهذا من شأنه أن يجعل الحنجرة طرية مزيتة لينة تساعدك في التحكم بها بدل أن تكون جافة تعكر عليك الأداء بعدم التحكم بها بشكل صحيح .
ب - إن كنت مدخّناً فاترك التدخين نهائياً لأنه من أشد الأمور ضرراً على الأحبال الصوتية والحنجرة , أيضاً لا تجلس مع المدخنين حتى لا يتسرب الدخان إليك .
ج - حاول بشكل قوي أن تخفف كثيراً من الألبان ( لبن + روب وغيره ) لأنه بشكل تدريجي يزيد من المادة المخاطية أو ما نسميها ( بلغم ) والتي تؤثر في الحنجرة . فالألبان غير محبذة للصوت .
د - عندما تريد أن تمرن حنجرتك على الإنشاد عليك أن لا تبدأ بقوة وبصراخ بل تدريجياً تبدأ بآهات خفيفة وهمهمات وتدريجياً تنتقل إلى طبقات القرار ثمّ إى الطبقات الوسطى ثم إلى الجواب بشكل بسيط إلى أن تصل إلى الجواب بوضوح , فلا تنسوا التدرج .
هـ - إذا كنت متعباً جسدياً ونفسياً فلا تؤدي شيء واسترح حتى لا يكون جهد فوق جهد وتعب فوق تعب وإلاّ فانت لن تبدأ بشكل صحيح كونك ستبداً من بعد تعب .
ز - إذا كنت ذاهباً للمكان الذي ستنشد فيه ضع عليك ( كمام ) كي تمنع دخول أي شيء في الهواء وكي تحافظ على صوتك .
عليك أن تركز على هذه الأشياء في مهمة جدّاً للمنشد
ح - حاول أن تأكل الفواكة التي تحمل فيتامين c .
ط - إشرب عصير الليمون والعسل . عندنا شراب يسمى ( الينسون ) له تأثيرات عجيبة على الصوت .
ي - لا تكح بقوة فهذا يجرح الأحبال الصوتية فيؤثر على الصوت بشكل مخيف .
ك - استنشاق بخار الماء بالنعناع له تأثير .
ل - حبوب ( الفيكس ) استمعلها ولكن باقتصاد .
م - اشرب الزنجبيل مع الماء الحار مع العسل هذا له أقوى التأثيرات .
******************************** وأيضاً حاول أن تسجل على أناشيد معروفة حتى تتدرب على الإنشاد فوق السماع وأقصد به
كثيراً ما يحدث عند البعض في التسجيل عندما يضع ( الهدفون ) أن تكون طبقته مختلّة نوعاً ما كونه يركّز على ما يسمعه ويتناسى بشكل خفيف طبقته .
وعليه أن يعادل بين ما يسمعه لينشد عليه وبين أن يسمع صوته في الهدفون حتى لا تختل الطبقة .
على المهندس أن يعرف هذه الأشياء حتى لا يقع في مشاكل صوتية مع المنشدين .
نصيحة للمنشدين : أجعل صوتك في ( الهدفون ) أقل من صوت الأنشودة التي تركب صوتك عليها .
لأنه في النهاية إحساس السماع عندك سيكون صحيح في سماع الطبقة الصحيحة . وصوتك ستضمن الطبقة الصحيحة فيه .
******************************** ومن ضمن النصائح عند الأداء : افتح فمك جيّداً كي تخرج الحروف واضحة
وللأسف نحن نسمع الكثير من الحروف المبهمة الغير واضحة عند البعض والسبب عدم معرفته بكيفية خروج الحرف .
حاول أن لا يؤثر فتاح الفم على طبيعة الصوت فمثلاً أن تريد أن تؤدي مقطع إنشادي حزين فتفتح فمك لتخرج الحروف بشكل واضح فتفقد الحزن بسبب فتح الفم لأننا نلاحظ عندما يريد أي واحد منّا أن يضحك فسيفتح فمه وهذا يتطلب ممارسة من المؤدي .
والمزيد من المواضيع المهمة في الأداء
تحياتي لكم
أبو ميرزا
_______________________
المهندس/أحمد الزاير