أبوزينب
13-07-2006, 08:18 PM
لماذا يتساقط الشعر
أسباب كثيرة تساهم في تساقط الشعرومنها :
الظروف المناخية ( الحرارة، الرطوبة ،التلوث البيئي )
الحالة النفسية ( الاجهاد ، التوتر، القلق، العصبية الزائدة )
اختلال في توازن الهرمونات (وراثياُ ، أو بسبب تعاطي أدوية معينة أو الخضوع لعلاج كيميائي) .
نقص في بعض البروتينات والفيتمينات والمعادن مثل الحديد والزنك والكالسيوم والأحماض الأساسية .
طريقة شد الشعر للوراء أو للأعلى بصورة مستمرة .
استعمال صبغات الشعر والمستحضرات الكيميائية للعناية بالشعر بشكل مستمر.
أسباب مرضية أخرى كالثعلبة والفطريات.
قلة الراحة وكثرة التعرض للشمس.
الأمراض الجلدية والقشرة .
ماذا افعل لأعتني بشعري
غسل الشعر بانتظام لتنظيفه من الشوائب ولافرازات الجلدية مع الحرص على شطف الشعر بالماء البارد .
تدليك فروة الرأس يومياُ باستعمال أطراف الأصابع وبرفق مع اتباع طريقة الأصابع باحكام على فروة الرأس وتحريكها حركة دائرية وليس فرك فروة الرأس .
عدم تعريض شعرك لأشعة الشمس لفترات طويلة وخاصة في الصيف .
استعمال فرشاة شعر ذات أسنان متباعدة .
الا بتعاد عن استعمال الصبغات والكريمات التي تحتوي على مواد كيميائية .
قص نهاية الشعر باستمرار .
الابتعاد عن استعمال مجفف الشعر .
تناول الفواكه والخضراوات والمأكولات البحرية فهي مفيدة جداُ .
أغذية مفيدة لشعرك
البروتينات : وموجودة في السمك ، الحم , الكبده ، السبانخ .
فيتامين A : الجزر ، الكوسة .
فيتامين B : الحبوب والخبز الأسمر الكامل.
فيتامين C : الفاكهة بالتحديد الحمضيات .
فيتامين D : الحليب الخالي من الدسم والسمك الذي يحتوي على نسبة من الدهون
أسباب كثيرة تساهم في تساقط الشعرومنها :
الظروف المناخية ( الحرارة، الرطوبة ،التلوث البيئي )
الحالة النفسية ( الاجهاد ، التوتر، القلق، العصبية الزائدة )
اختلال في توازن الهرمونات (وراثياُ ، أو بسبب تعاطي أدوية معينة أو الخضوع لعلاج كيميائي) .
نقص في بعض البروتينات والفيتمينات والمعادن مثل الحديد والزنك والكالسيوم والأحماض الأساسية .
طريقة شد الشعر للوراء أو للأعلى بصورة مستمرة .
استعمال صبغات الشعر والمستحضرات الكيميائية للعناية بالشعر بشكل مستمر.
أسباب مرضية أخرى كالثعلبة والفطريات.
قلة الراحة وكثرة التعرض للشمس.
الأمراض الجلدية والقشرة .
ماذا افعل لأعتني بشعري
غسل الشعر بانتظام لتنظيفه من الشوائب ولافرازات الجلدية مع الحرص على شطف الشعر بالماء البارد .
تدليك فروة الرأس يومياُ باستعمال أطراف الأصابع وبرفق مع اتباع طريقة الأصابع باحكام على فروة الرأس وتحريكها حركة دائرية وليس فرك فروة الرأس .
عدم تعريض شعرك لأشعة الشمس لفترات طويلة وخاصة في الصيف .
استعمال فرشاة شعر ذات أسنان متباعدة .
الا بتعاد عن استعمال الصبغات والكريمات التي تحتوي على مواد كيميائية .
قص نهاية الشعر باستمرار .
الابتعاد عن استعمال مجفف الشعر .
تناول الفواكه والخضراوات والمأكولات البحرية فهي مفيدة جداُ .
أغذية مفيدة لشعرك
البروتينات : وموجودة في السمك ، الحم , الكبده ، السبانخ .
فيتامين A : الجزر ، الكوسة .
فيتامين B : الحبوب والخبز الأسمر الكامل.
فيتامين C : الفاكهة بالتحديد الحمضيات .
فيتامين D : الحليب الخالي من الدسم والسمك الذي يحتوي على نسبة من الدهون