أنت غير مسجل في منتدى قديحيات الثقافي . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
عدد الضغطات : 1,756
ينتهي : 18-07-2015

العودة   منتدى قديحيات الثقافي > المنتديات المتنوعة > صيدلية الكون ..
آخر 20 مشاركات
فش خلقك 2015
الكاتـب : قارئ - آخر مشاركة : عضو -
ثمن حبك / للأكرف ..
الكاتـب : تراتيل - آخر مشاركة : تراتيل -
الهاشمي في سويسرا صيف 2014 (تقرير سفر)
الكاتـب : الهاشمي - آخر مشاركة : روُّح! -
الاطباق الرمضانيه , و الابداعات الخرافيه
الكاتـب : قارئ - آخر مشاركة : قارئ -
باب التحدي .!!
الكاتـب : تراتيل - آخر مشاركة : تراتيل -
نقط كليله .....
الكاتـب : كليله - آخر مشاركة : كليله -
دموع أمي "واقع"
الكاتـب : ألم جرح - آخر مشاركة : كليله -
المفترب العجوز والنخلاوي في مهب الريح
الكاتـب : قديحي - آخر مشاركة : كليله -
دروس في التصوير الفوتوغرافي وكميرات التصوير
الكاتـب : عشق وجداني - آخر مشاركة : كليله -
مدونتي ..بالرداء الاسود
الكاتـب : قارئ - آخر مشاركة : كليله -
و من ورائهم برزخ ( قصه من العالم الآخر )
الكاتـب : همس الحرآير - آخر مشاركة : همس الحرآير -
تغطية مولد الامام الحسن عليه السلام في مجلس الشيخ مهدي
الكاتـب : نورالعين - آخر مشاركة : كليله -
أيه يالدّنيا ...
الكاتـب : كليله - آخر مشاركة : كليله -
إهدائها الى جميع اموات المؤمنين والمؤمنات
الكاتـب : بحار - آخر مشاركة : كليله -
...جمعة مباركة...
الكاتـب : محراب العشق - آخر مشاركة : كليله -
سجل دخولك بالصلاة على الرسول و آله
الكاتـب : ألم جرح - آخر مشاركة : كليله -
آية قرآنية..!!
الكاتـب : ألم جرح - آخر مشاركة : كليله -
قصص شهداء الصلاة
الكاتـب : محراب العشق - آخر مشاركة : كليله -
مسائل في الصوم
الكاتـب : الوردة المحمدية - آخر مشاركة : كليله -
تحدي رسم مُغاير..
الكاتـب : روُّح! - آخر مشاركة : روُّح! -

الإهداءات
الهاشمي من سويسرا : تابعوا معنا التقرير السويسري في قسم (مظلة سائح و مبتعث) .. تقبل الله أعمالكم قارئ من القلب : السلام عليكم .. رمضان مبارك علينا و عليكم , نأمل منكم التكرم و المشاركة في التصويت الجاري في قسم فرشاه و الوان ,, و كل عام و انتم بخير

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 13-02-2010, 07:22 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
حبة رمان
اللقب:
مشرفة سابقة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حبة رمان

البيانات
التسجيل: Feb 2008
العضوية: 934
المشاركات: 2,049 [+]
بمعدل : 0.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 13737

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
حبة رمان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : صيدلية الكون ..
Thumbs up فوائد السمك

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم

الأسماك من اكثر الأطعمة عرضة للفساد السريع اذا لم تحفظ بطريقة صحيحة وفي مكان بارد .
يحتوي السمك على 20% من وزنه بروتين عالي الجودة وخصوصاً سمك( الفيليه)
وتعتبر الدهون الموجودة بالسمك من انواع الغير مشبعة والعالية الفائدة للجسم وتكثر نسبتها في منطقة الرأس وما تلاها وتقل النسبة كلما اتجهنا للذيل , ولحم السمك غني بالأحماض والأملاح المعدنية العالية الفائدة مثل الكالسيوم والفسفور .
تمتاز اسماك المياه الحلوة باحتوائها على الدهون المسماه ( أميجا _ 3 ) وهي دهون منشطة للقلب .
يكثر في لحم السمك فيامين ( d ) وفيتامين (b ) وكذلك معدن اليود المفيد لخلايا المخ .
الاكثار من تناول الاسماك يساعد على تقليل نسبة الكلسترون في الدم فيجب تناول الاسماك على الاقل مرتان في الاسبوع .
لا يوجد في السمك عيب سوى نقصه لفتامين ( C ) فيمكن اضافة عصير الليمون عليها ليصبح طبق السمك طبقاً غذائياً كاملاً .
السمك الطازج تجد عينية برقتان وهو متماسك القوام ويكون لحمه قاسي إذا وضعت السمكة في وضع افقي تجدي ان ذيل السمكة لا ينثني كما ان الخياشيم داخل فكها تكون حمراء اللون .
يتفوق السمك على اللحوم في نسبة ما يحتوي من البروتين او الأملاح المعدنية كالفسفور والكلسيوم كما ان الدهون الموجودة بالاسماك اسهل واسرع هضماً بسبب وجود نسبة من مادة اليود في السمك والذي يسهل عمل البنكرياس في افراز عصارته المساعدة للهضم .
افضل انواع السمك هي اسماك البحر لان اسماك الانهار قليلة الغذاء .
قال الله تعالى ( وهو الذي سخر البحر لتأكلوا منه لحماً طرياً ) النحل 14 صدق الله العظيم .

قال تعالى((وهو الذي سخر البحر لتاكلوا منه لحما طريا وتستخرجوا منه حلية تلبسونها...))14 النحل.
من الملاحظ عالميا ان اهل السواحل أحدّ ذكاءا ونشاطا من غيرهم ..السر في ذلك السمك.نعم انة اللحم الطري الذي يشبة المخ هو الذي ينشطة وينشط الجسم ولكن لماذا؟
السمك يحتوي على نسبة عالية من البروتين والدهون الخفيفة واليود والفسفور والكالسيوم وفيتامين أ,د,ب.
وبما انه يحتوي على الفسفور فذلك يعني استمرارية تجديد الخلايا ونشاطها ومقاومة الانتان البؤري المؤدي للامراض الخبيثة فلذا يندر السرطان في المناطق الساحلية اضف على ذلك الكالسيوم المقاوم للغزو السرطاني.الفسفور وفيتامين د مع الكالسيوم يقوي الهيكل العظمي للانسان ويدعهه.
ومخ السمك ينشط الذاكرة ويعالج العقم باذن الله تعالى واعظم شيء مفيد في السمك هو زيت كبد الحوت فانه منشط ويقوي النظر وجدد للخلايا ومقوي للاعصاب.
لحم السمك مقوي للعظام ومفيد لامراض الشعر ومخصب ويزيد في القوة الجنسية.
لحم الكابوريا والجمبري والاستاكوزا مقوي للمخ ونخاع العظام ومفيد للشعر والجلد ومقوي عام ومثير للطاقة الجنسية












عرض البوم صور حبة رمان   رد مع اقتباس
قديم 13-02-2010, 08:52 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ملاذ
اللقب:
مشرف سابق
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ملاذ

البيانات
التسجيل: Jul 2006
العضوية: 42
المشاركات: 15,426 [+]
بمعدل : 4.71 يوميا
اخر زياره : [+]
الدولة: saudi arabia
علم الدوله :  saudi arabia
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 70935

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ملاذ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حبة رمان المنتدى : صيدلية الكون ..
افتراضي رد: فوائد السمك

اقتباس:
لا يوجد في السمك عيب سوى نقصه لفتامين ( c ) فيمكن اضافة عصير الليمون عليها ليصبح طبق السمك طبقاً غذائياً كاملاً .
معلومة مفيدة جدا بالنسبة لي لذا زيادة على الطعم وتغييره و ازالة الزفورة بعض احيان اصبح فيتامين سي مكملا للغذاء السمكي!

شكرا حبة رمان












عرض البوم صور ملاذ   رد مع اقتباس
قديم 16-02-2010, 03:35 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
آية نور
اللقب:
مشرفة سابقة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية آية نور

البيانات
التسجيل: Mar 2008
العضوية: 1007
المشاركات: 2,522 [+]
بمعدل : 0.94 يوميا
اخر زياره : [+]
الدولة: saudi arabia
علم الدوله :  saudi arabia
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 63870

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
آية نور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حبة رمان المنتدى : صيدلية الكون ..
افتراضي رد: فوائد السمك

فعلاً من المعروف ان السمك يزيد من القدرات الادراكية للأفراد..
حبّة رمان
تكتض هذهِ المساحة بعظيم الفوائد
فشكرًا لـِ طيب الإفادة..,,












عرض البوم صور آية نور   رد مع اقتباس
قديم 16-02-2010, 10:43 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
حبات مطر
اللقب:
Senior Member
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حبات مطر

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 5662
المشاركات: 250 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 6181

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
حبات مطر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حبة رمان المنتدى : صيدلية الكون ..
افتراضي رد: فوائد السمك

يسلموو خيتو..حبة رمان
عالمعلومات القيمة
يعطيكِ العافية
موفقين..












عرض البوم صور حبات مطر   رد مع اقتباس
قديم 19-02-2010, 06:58 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
أحمد جعفر
اللقب:
مدرس تربية خاصة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أحمد جعفر

البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 534
المشاركات: 1,387 [+]
بمعدل : 0.48 يوميا
اخر زياره : [+]
الدولة: saudi arabia
علم الدوله :  saudi arabia
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 26149

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
أحمد جعفر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حبة رمان المنتدى : صيدلية الكون ..
افتراضي رد: فوائد السمك

معلومات طيبة و متجددة منك

حبة رمان دمت موفقة












عرض البوم صور أحمد جعفر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:21 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

new notificatio by 9adq_ala7sas